一、為什么需要恰當(dāng)調(diào)整挖機(jī)坐墊

依照人體力學(xué)的需求調(diào)整坐墊能使身體更加放松，降低疲憊感并減少對(duì)頸椎、椎間盤(pán)產(chǎn)生的影響，同時(shí)還可以提高效率、降低損害。

二、調(diào)整挖機(jī)坐墊的具體步驟

1.調(diào)整坐墊高度：

調(diào)整坐墊的高度應(yīng)適當(dāng)，讓雙腿能夠整齊地踩在地面，舒服平穩(wěn)。坐墊高度有問(wèn)題，或過(guò)高或過(guò)低，會(huì)引起腿部疲憊，致使駕駛?cè)藛T沒(méi)法集中精力，進(jìn)而影響工作效能。

2.調(diào)整坐墊前后左右部位：

調(diào)整坐墊前后左右部位能夠讓駕駛員能夠更好地操縱挖機(jī)。坐墊前后左右調(diào)整要科學(xué)，一般以腳踏觸及到最底下為標(biāo)準(zhǔn)。那樣調(diào)整出的座姿可以輕松地把握挖掘機(jī)全部實(shí)際操作地區(qū)。

3.調(diào)整坐墊視角：

調(diào)整坐墊視角主要指調(diào)整坐墊前伸或是往后仰，可以根據(jù)自己的舒適感來(lái)調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，前伸可以有效緩解久坐不動(dòng)所產(chǎn)生的身體工作壓力，但不要過(guò)分前伸，以免引起椎間盤(pán)過(guò)多彎折。

4.調(diào)整腰靠：

調(diào)整腰靠是很重要的流程，因?yàn)樗梢赃m用腹部，避免司機(jī)因不斷發(fā)掘姿勢(shì)而引起腹部承受力太大而造成腰椎受傷。腰靠的高度和方向也可以根據(jù)自己的身體特性進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整。

三、調(diào)整挖機(jī)坐墊需要注意的事項(xiàng)

1.調(diào)整坐墊時(shí)，不必抵住汽車(chē)方向盤(pán)或調(diào)節(jié)桿。

2.在久坐不動(dòng)狀況下，需要不斷調(diào)整姿勢(shì)，進(jìn)行局部身體放松。

3.駕駛?cè)藛T要時(shí)常屈伸身體，活動(dòng)頸椎、椎間盤(pán)等部位，盡量避免維持同一姿勢(shì)造成部位的人體骨骼、骨關(guān)節(jié)和肌肉的損害。

4.坐墊的清潔和保養(yǎng)也很重要，應(yīng)當(dāng)常常擦洗清理，防止分必物等成分在坐墊上滋長(zhǎng)病原菌。

總而言之，挖掘機(jī)駕駛員要通過(guò)合理座姿調(diào)整來(lái)提高效率，降低身體疲憊，與此同時(shí)也能更好的防止一些身體上產(chǎn)生的問(wèn)題。因而，恰當(dāng)調(diào)整挖機(jī)坐墊是十分重要的。